Uncategorized

Liječnik: Ovaj napitak snižava krvni tlak u nekoliko minuta, napravljen od samo 2 sastojka

Skip to content

Stručnjak savjetuje da se za njegovu pripremu koriste cikla i banane. Doktorica Elena Solomatina objašnjava da cikla sadrži prirodne nitrate koji opuštaju i šire krvne žile.

S druge strane, banana je bogat izvor magnezija i kalija. Ovi elementi u tragovima također imaju pozitivan učinak na krvne žile i srce. Zahvaljujući djelovanju magnezija dolazi do vazodilatacije, dok se pod utjecajem kalija aktivira diuretska funkcija i smanjuje oteklina – sve to uzrokuje i hipotenzivni učinak. Ovo piće je izuzetno korisno za starije osobe.

Znanstvenici: Ovo je savršen napitak za čišćenje krvi od viška šećera

Liječnik nudi i drugu opciju pića za snižavanje krvnog tlaka.

“Cvekla, celer, peršin – to je smoothie koji možete piti protiv visokog tlaka. Peršin daje diuretski učinak, a cikla i celer – vazodilatacijski učinak”, kaže dr. Solomatina.

Za jačanje krvnih žila, liječnik preporučuje jesti bobičasto voće, praveći iste smoothije s njima.

Unatoč djelotvornosti ovih napitaka i njihovoj sposobnosti brzog snižavanja krvnog tlaka, dr. Elena Solomatina nepokolebljiva je da se nijedno piće ne smije uzimati umjesto lijeka.

Napitak koji ne samo da zamjenjuje kavu, već se bori i protiv nesanice

“Ako je tlak jako visok, bolje ga je sniziti lijekovima. Smoothieji su samo pomoćni element, kaže stručnjak.

Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!

VRT

Related Articles

Back to top button