Skip to content
Poznato je da slijeđenje zdrave prehrane bogate esencijalnim hranjivim tvarima ne samo da štiti zdravlje našeg srca, već je i izvrsna strategija za prevenciju niza patologija poput hipertenzije ili visokog kolesterola, za koje se zna da ometaju opće zdravlje.
Osim toga, magnezij je ključan za zdrav srčani ritam. Nekoliko studija pokazuje kako nedostatak magnezija ili njegov ograničeni unos može povećati nepravilne otkucaje srca poznate kao aritmije. S tim u vezi, studija objavljena u 2019 Kardiološka istraživanja i praksaotkrili bi kako niska razina magnezija u krvi može povećati rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i biti povezana s fibrilacijom atrija.
